Вред кофе

Вред кофе Вред кофе

Как вредит натуральный и растворимый кофе. Какое максимальное количество кофе можно выпить за сутки, чтобы не нанести вреда организму. Что в кофе кроме кофеина вредит нашему здоровью. Каким образом кофе влияет на наши органы пищеварения. Какое вещество в кофе негативно влияет на желудок. По каким причинам нельзя пить кофе натощак и почему после питья кофе может возникать изжога. Может ли кофе привести к онкологическим заболеваниям и почему нельзя принимать препараты содержащие кальций с кофе. Правда ли то, что кофе может привести к обезвоживанию.

 

Все мы знаем, что кофе бодрит, не дает заснуть и как бы сохраняет работоспособность на высоком уровне. Кофе влияет на центральную нервную систему, а также и другие органы человека. Однако споры о том, вред кофе – растворимого или натурального молотого больше, не стихают уже давно. Вред кофе зависит еще и от марки, изготовителя, содержания кофеина, но можно с уверенностью сказать, что чем доже кофе – тем выше уровень кофеина. Существует кофе без кофеина, но такой напиток стоит гораздо дороже из-за дорогостоящей технологии лишения кофе кофеина.

 

Вред кофе – натуральный или растворимый более опасен

Сейчас суточная доза кофеина признана около 300 мг, такое количество кофеина не принесет вреда здоровому человеку. Один стакан молотого кофе емкостью 250 мл, содержит от 180 до 250 мг кофеина. Вот как оказывается всего лишь несколько чашек можно выпить без вреда. На счет растворимого кофе – тут называют разные цифры, от 90 до 200 мг на 200 мл стакан или даже более. Можно сделать вывод, что если пить больше 200 – 250 мл этого кофе напитка – он может оказать вред для организма.

 

 

Вред кофе – желудку достается первому

Одним кофеином вред кофе не ограничивается, в кофе есть еще хлорогеновые кислоты, которые создают кислую основу кофе, однако эти кислоты при попадании в органы пищеварения могут нанести существенный вред. Может появиться изжога, раздражается слизистая оболочка желудка, выделяется много желудочного сока, которые негативно влияет на слизистую желудка, если переваривать нечего, пищи нет. Поэтому натощак кофе пить очень вредно. Если желудочному соку нечего переваривать – он будет переваривать стенки желудка, поскольку некуда расходоваться выделившемуся количеству желудочного сока. Таким вот нехитрым способом кофеманы зарабатывают гастрит, что в дальнейшем может привести к язве, которая если ее не лечить должным образом, может образоваться в раковую.

 

Для желудка наиболее вреден растворимый кофе, не зависимо от того, каким способом обрабатывали: приведенный в порошок, гранулирован либо сублимирован. У молотого кофе наиболее вредной составляющей является гуща, в которой находятся дубильные вещества, приводящие ко всем вышеописанным процессам. Поэтому лучше всего пользоваться кофеваркой с одноразовыми фильтрами.

 

Вред кофе, который выпил человек натощак - очень велик, но в какое время лучше всего его пить, чтобы вред был наименьшим? Лучше всего пить кофе через час после еды – поскольку таким образом кофе не нарушает основной начальный процесс пищеварения а выделяемое количество желудочного сока от раздражения кофеем слизистой, включается в переваривание пищи. Поэтому в давние времена кофе не подавали к еде, а накрывали отдельный стол в другом помещении, чтобы после трапезы можно было насладиться бодрящим напитком.

 

Вред кофе – страдает обмен веществ

Походив по сети интернет можно найти разнообразные источники информации, в которых содержатся сведения о том, что кофе полезно как антиоксидант, который предохраняет человека от некоторых болезней. Однако физиологи из Гарварда не разделяют эту точку зрения, они как раз считают, что кофе является причиной возникновения раковых заболеваний всего ЖКТ и даже мочевого пузыря. Печень воспринимает кофе как инородное вещество, как яд и борется с ним, однако при постоянном употреблении кофе ресурсы печени исчерпываются и возможно развитие заболеваний, таких как жировая дистрофия.

 

Кофе препятствует усвоению в организме кальция, поэтому необходимо кальций употреблять за час до питья кофе или через 2 часа после. Это правило касается и чая, в нем тоже присутствует кофеин. Когда кофеин смешался с кальцием - образуются не усваиваемые организмом вещества. В молодом возрасте, если пить много кофе, развитие остеопороза неизбежно и очень заметно на осанке и фигуре.

 

Кофе – является мочегонным средством, поэтому обильное его употребление ведет к обезвоживанию организма.

Вред кофе заключается и в том, что он притупляет чувство жажды на уровне головного мозга, происходит обильное обезвоживание организма, мозг не сигнализирует о проблеме, что является очень опасно. Кофеин вымывает калий из организма, что нарушает работу сердца и приводит к дистонии и гипоксии мозга.

 

Выходит некий парадокс, пьем кофе для того, чтобы поднять давление, и тут же из-за мочегонного действия кофе давление понижаем. Для больных сердечно сосудистыми заболеваниями это очень вредно.  На востоке к каждой чашке кофе подавали стакан чистой воды, чтобы выровнять баланс, у нас что-то такая традиция не прижилась.

Прочитано 9828 раз