ما هو معدل نسبة السكر الطبيعي في الدم؟ وكيفية قياسه؟

معدل نسبة السكر الطبيعي في الدم يعد من أكثر الامور التي تشغل بال الكثير من الاشخاص، خاصة بعد انتشار حالات الاصابة بمرض السكري بشكل كبير في الآونة الاخيرة، لذلك يعد إجراء تحليل السكر بالدم هو من الامور الهامة لمتابعة حالة كل شخص، في حالة زيادة نسبة مرتفعة لابد من الاسراع في تناول الادوية اللازمة.

معدل نسبة السكر الطبيعي في الدم

ان معرفة معدل الطبيعي للسكر هو لا غنى عنه حيث يعاني العديد من الاشخاص من مرض السكر بدون أن يكتشفوا انهم يعانون منه إلا في مراحل متأخرة، لذلك فإجراء تحليل السكر أو حتى تحليل السكر التراكمي للاشخاص الذين بالفعل لديهم مرضى سكري، كما يعتمد قياسنسبة السكر الطبيعي في الدم  بناء على العديد من العوامل منها موعد التحليل نفسه ومدى تناول الشخص للطعام نتيجة تحليل السكر الصائم تختلف عن نتيجة تحليل السكر الصائم.

ما هي اعراض الاصابة بارتفاع السكر

اعراض ارتفاع السكر كثيرة والتي تدل على الاصابة بالسكر بالدم منها:

• الشعور بالعطش بشكل مستمر.
• كثرة التبول الناتجة عن تناول مريض السكر للماء بشراهة كبيرة.
• الشعور بالإرهاق الدائم والكسل، في بعض الحالات الدوار الشديد.
• حدوث تشوش في الرؤية وضعف في البصر وهو يعد من أهم أعراض الإصابة بمرض السكر بالدم.
• فقدان الشهية بشكل ملحوظ بالإضافة إلى الإصابة بالنحافة.
• كثرة التعرض للإصابة بالتهابات اللثة والأسنان.
• كذلك الشعور بالوخز الشديد في كلاً القدمين واليدين.

ما هو علاج السكر؟

ادوية علاج السكر كثيرة ومتنوعة حيث يتم وصف كل دواء على حسب نسبة السكر الطبيعي في الدم والحالة الصحية له وهناك عدد كبير من الادوية الشائع استخدامها بالاضافة إلى إتباع العديد من الامور التي تساهم في خفض نسبة السكر بالدم منها:

• اتباع نظام غذائي صحي

هناك مفهوم منتشر بين المرضى وهو أن مريض السكري لا يتناول نزام غذائي محدد، ولك هذا الأمر خاطئ لابد من تنظيم الوجبات التي يتناولها، مع زيادة الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الخضروات والفاكهة، تناول كميات محددة من اللحوم والألبان والأسماك ذات الدسم القليل، والعمل على تقليل السعرات الحرارية.

• ممارس التمارين الرياضية

يعد النشاط البدني عامل ضروري في المساعدة على إنقاص الوزن وكذلك تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم يمكنك القيام بما يعرف بالتمارين الهوائية مثل المشي، السباحة، ركوب الدراجات وذلك لمدة نصف ساعة للبالغين بينما يمارس الأطفال تلك التمارين لمدة ساعة.

شاهد أيضاً: افضل فيتامينات للأطفال لزيادة الوزن

المصدر:

webmd

النسبة الطبيعية لمرض السكر وكيف يمكنك أن تتأكد منه وما هو التحليل المناسب